Home
About
My services
Yoga
Book Treatment & Prices
Ayurveda blog
Contact
English
- Swedish

HOME
About me
Osteopathy
Massage
Health and nutrition coaching
- Health & Nutrition coaching
- Ayurvedic consultation
Yoga
Book Treatment & Prices
Ayurveda blog
Contact
English
- Swedish

Free yoga videos

Free yoga videos

Meditation for beginner's 15 min

30-min yoga class for tense shoulders

30-min Yoga for lower back & legs

Instagram

Sista Aerial yogapass denna vecka där deltagarna

Sista Aerial yogapass denna vecka där deltagarna fick pröva en mer avancerad ligger-i-sjal position ”flädermus”.

Sekvensen går så här:
Man gör en bakåt volt ståendes i matten till liggandes på rygg i sjalen, volt bakåt igen till batwoman med fötterna och axlar i sjalen liggandes på mage. Man tar sedan knäna mot bröst i flädermus, dra sig upp så man sitter på hälar som Sharon här. Sedan hela vägen tillbaks som man kom in 🤔

Om du nu inte är helt förvirrade så kom och testa själv...

Nya kurser i november:
2/11 måndagar 4 ggr - avancerad nivå - kl 18.30-19.30. För dig som har yogat i matten under en längre period och inte är rädd för att hänga-upp-och-ner

4/11 onsdagar 4 ggr - nybörjarenivå - kl 18-19. För dig som vill lära sig grunderna.

Vi hänger inte hela tiden upp-och-ner utan arbetar med att öka vårt balanskänsla, funktionell styrka och stretcha länge ståendes i matten med armar eller en fot i sjalen.

Välkommen 🙏🏻 . Länk till mer information i bion.

#aerialyoga #aerialyogaflow #aerialyogaskåne #aerialyogahelsingborg #yogahelsingborg #funyoga #yogailuften #provanyasaker

“Happy feets” varje onsdag...

Det finns en le

En av de bästa yogapositionerna...här stretchar

En av de bästa yogapositionerna...här stretchar vi nacken - muskler, ligament och bindväv - innan vi hänger upp och ner. Denna “neck hang” är alltid väldigt uppskattad. Här praktiserar vi närvaro med en inkännande andning som varvar ner...#aerialyogahelsingborg #yogahelsingborg #boutiqueyogastudio #stretchanacken #varvaner

Och en onsdag till....viaate du att inversions all

Och en onsdag till....viaate du att inversions alltså upp-och-ner överningar är rikrigt bra för hormonsystemet? Du får även mer energi. Nästa nybörjarekurs är i november. Alltid på onsdagar...om du också vill testa. #aeriayogalove #aerialyogahelsingborg #aerialyoga #inversions #yogauppochner #yogahelsingborg #yogaförhormonbalans #yogastudiohelsingborg

Många starka krigarinnor ikväll! PT Aerial Yoga

Många starka krigarinnor ikväll! PT Aerial Yoga för ett tjejgäng... #aerialyogasverige #yogahelsingborg #aerialyogahelsingborg #ptgruppträning #tjejer #efterjobbethäng #efterjobbyoga

Ayurveda blog

Candida – cause & treatment from an ayurvedic perspektive
Ginger appetizer for better digestion
How to make ghee at home
Tongue scraping – a simple ayurveda morning routine
4 simple ways to alleviate vata dosha imbalances

Kontakta mig

Patricia Bohlen
Rektorsgatan 6
25 436 Helsingborg
Sweden

(0046) 76 080 88 66
info@patriciabohlen.com

OSTEOPATIKLINIK & KROPPSTERAPI

© Copyright 2018 Patricia Bohlen - All Rights Reserved.

Helsingborgs osteopatklinik & kroppsterapi

Cookies

Patriciabohlen.com is using cookies to make this site even better for you.